ترجع هذه المشكلة إلى عدم تناول النظام الغذائى السليم أو الصحى ، و عدم ممارسة الرياضة بإنتظام ، و النوم المباشر
بعد تناول الوجبات الرئيسية ، و عدم تناول خضروات و فواكه طازجة ، و عدد كبير من العادات الصحية الخاطئة.
يؤكد أطباء السمنة و النحافة أن هناك العديد من المشروبات و الأعشاب الطبيعية التى تساعد على حرق الدهون ، و
تخسيس الوزن بشكل قد يصل إلى اكثر من 3 كيلو أسبوعيًا
.
المشروب الفرنسي
تقليل الرغبة فى تناول كميات كبيرة من الأطعمة إذا ما تم تناوله بشكل صحيح.
مكونات هذا المشروب جميعها طبيعية ، و لا يدخل بها أى نوع من الادوية او المكملات الغذائية ، أو أى عناصر أخرى ، فقط كل
ما هو عليك أن تتناول هذا المشروب 3 مرات يوميًا قبل تناول وجباتك الرئيسية.
*مكونات المشروب الفرنسى وتحضيره
- حزمة كبيرة من نبات الكرفس.
- حزمة كبيرة من الجرجير.
- حزمة كبيرة من البقدونس.
- 3 ثمرات من الجزر المسلوق جيدًا.
-طريقة عمل المشروب الفرنسى
- يتم خلط المكونات السابقة مع نصف كوب من المياه الفاتر فى الخلاط الكهربائى ، و يشرب ثلاثة مرات يوميًا قبل
- الاكل ، و لا يضاف إليه شئ أخر.
ترجع هذه المشكلة إلى عدم تناول النظام الغذائى السليم أو الصحى ، و عدم ممارسة الرياضة بإنتظام ، و النوم المباشر
بعد تناول الوجبات الرئيسية ، و عدم تناول خضروات و فواكه طازجة ، و عدد كبير من العادات الصحية الخاطئة.
يؤكد أطباء السمنة و النحافة أن هناك العديد من المشروبات و الأعشاب الطبيعية التى تساعد على حرق الدهون ، و
تخسيس الوزن بشكل قد يصل إلى اكثر من 3 كيلو أسبوعيًا
.
المشروب الفرنسي
تقليل الرغبة فى تناول كميات كبيرة من الأطعمة إذا ما تم تناوله بشكل صحيح.
مكونات هذا المشروب جميعها طبيعية ، و لا يدخل بها أى نوع من الادوية او المكملات الغذائية ، أو أى عناصر أخرى ، فقط كل
ما هو عليك أن تتناول هذا المشروب 3 مرات يوميًا قبل تناول وجباتك الرئيسية.
*مكونات المشروب الفرنسى وتحضيره
- حزمة كبيرة من نبات الكرفس.
- حزمة كبيرة من الجرجير.
- حزمة كبيرة من البقدونس.
- 3 ثمرات من الجزر المسلوق جيدًا.
-طريقة عمل المشروب الفرنسى
- يتم خلط المكونات السابقة مع نصف كوب من المياه الفاتر فى الخلاط الكهربائى ، و يشرب ثلاثة مرات يوميًا قبل
- الاكل ، و لا يضاف إليه شئ أخر.
ليست هناك تعليقات :