الكثير منّا يتعرّض إلى مانقوم بإطلاق عليه اسم الشد العضلي في الساق وهو المعروف بالتشنجات الساقية، وهذا النوع من التشنجات يحدث للعضلات التي توجد في الساق والتي قد تمتد إلى منطقة الفخذ والقدم و هذا التشنج يصيبنا ليلاً ويصيب كبار السن أكثر من غيرهم وهناك عدة عوامل تتسبب في حدوث هذه التشنجات
وهذه العوامل هي:
-ارتداء الأحذية التي تتصف بالكعب العالي والتي تكون غير مريحة للقدم.
-الإصابة ببعض أنواع الأمراض المزمنة مثل السكر والكبد.
-عدم تناول القسط الكافي من الماء والسوائل. وهناك عوامل أخرى قد تكون سبباً في حدوث هذه التشنجات منها:
-التوقف عن تناول بعض من العقاقير وخصوصاً التي تختص بأمراض القلب والضغط.
-استخدام موسعات القصبات الهوائية.
-تناول البعض من العقاقير النفسية والتي تحتوي على مواد فعالة تتسبب في تشنج العضلات. -تناول العقاقير التي تقوم على خفض نسبة الكوليسترول الموجود في الدم.
-الخمول والكسل مع عدم أداء التمرينات الرياضية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
الكثير منّا يتعرّض إلى مانقوم بإطلاق عليه اسم الشد العضلي في الساق وهو المعروف بالتشنجات الساقية، وهذا النوع من التشنجات يحدث للعضلات التي توجد في الساق والتي قد تمتد إلى منطقة الفخذ والقدم و هذا التشنج يصيبنا ليلاً ويصيب كبار السن أكثر من غيرهم وهناك عدة عوامل تتسبب في حدوث هذه التشنجات
وهذه العوامل هي:
-ارتداء الأحذية التي تتصف بالكعب العالي والتي تكون غير مريحة للقدم.
-الإصابة ببعض أنواع الأمراض المزمنة مثل السكر والكبد.
-عدم تناول القسط الكافي من الماء والسوائل. وهناك عوامل أخرى قد تكون سبباً في حدوث هذه التشنجات منها:
-التوقف عن تناول بعض من العقاقير وخصوصاً التي تختص بأمراض القلب والضغط.
-استخدام موسعات القصبات الهوائية.
-تناول البعض من العقاقير النفسية والتي تحتوي على مواد فعالة تتسبب في تشنج العضلات. -تناول العقاقير التي تقوم على خفض نسبة الكوليسترول الموجود في الدم.
-الخمول والكسل مع عدم أداء التمرينات الرياضية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
ليست هناك تعليقات :