حديثنا اليوم عن موضوع الوزن الزائد فيعتبرمن المشكلات الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس وقد قد تسبب لهم القلق والتوتر ، بالاضافة الى تعرض الشخص الى الاصابة بالعديد من الامراض والتي من أهمها الاصابة بالسكر وأمراض القلب .
وقد يلجأ العديد من الاشخاص الى الطرق التقليدية لخسارة الوزن مثل بعض الادوية أو اتباع نظام غذائي معين أو التدخل الجراجي، ولكن هل فكرتم يوما في استخدام طرق التدليك التي يعتمد عليها الطب الصيني في خسارة الوزن؟
هذه لطريقة لانقاص الوزن تعتمد على أن كل عضو من أعضاء جسم الانسان مرتبط بطريقة مباشرة بنقاط محددة بالجسم عن طريق مسارات الطاقة، وأن تدليك هذه النقاط يفيد في تحسين الجزء المرتبط بهذه النقاط.
ومن خلال هذه الفكرة يمكنكم خسارة الوزن بكل سهولة من خلال الضغط وتدليك هذه النقاط من الجسم
الاذنالضغط على منطقة الأذن وتدليكها يساعد على تحسين عملية الأيض، الامر الذي يساعد على خسارة الوزن سريعا بكل أجزاء الجسم، ويمكنكم الضغط على منطقة الاذنين برفق لمدة 3 دقائق لمدة لا تقل عن 3 مرات باليوم الواحد حتى تحصل على أفضل النتائج.
الانفوقد تتحدد هذه النقطة بين الأنف والشفاة والتي تسمى النثرة ، فتدليك هذه النقطة لمدة 5 دقائق مرتين باليوم يعمل على السيطرة على الاحساس بالجوع ، وكذلك القلق، فقد يلجأ الكثير من الاشخاص لتناول الطعام فور الاحساس بالقلق.
الذراعتدليك هذه المنطقة يفيد جدا وخاصة أن جميع العناصر الطاقة الداخلية بالجسم تمر بهذه المنطقة، وبتدليك هذه المنطقة تتحرر الرطوبة والحرارة الزائدة بالجسم، ويتم ذلك من خلال تحفيز نشاط الامعاء.ويتم ذلك بتدليك منطقة تحت الزراعين لمدة لا تقل عن دقيقة 3 مرات باليوم.
الساق
يعد تدليك هذه المنطقة مفيد لتحسين الأداء الهضمي والتخلص من الالتهابات بالجسم ، وتقع هذه النقطة أسفل الركبة من الجهة الأمامية ، ويمكن تحديد هذه النقطة بوضع اليد على الركبة لتغطيتها وسوف نجد أن هذه لنقطة موجودة بين الحنصر والبنصر، وتدلك هذه المنطقة لمدة 5 دقائق ولا تقل عدد المرات عن 9 مرات لكل ساق، وقد يشعر الشخص ببعض الالم ولكن الامر لا يدعى للقلق بل يبشر بحدوث نتائج مرضية.
يعد تدليك هذه المنطقة مفيد لتحسين الأداء الهضمي والتخلص من الالتهابات بالجسم ، وتقع هذه النقطة أسفل الركبة من الجهة الأمامية ، ويمكن تحديد هذه النقطة بوضع اليد على الركبة لتغطيتها وسوف نجد أن هذه لنقطة موجودة بين الحنصر والبنصر، وتدلك هذه المنطقة لمدة 5 دقائق ولا تقل عدد المرات عن 9 مرات لكل ساق، وقد يشعر الشخص ببعض الالم ولكن الامر لا يدعى للقلق بل يبشر بحدوث نتائج مرضية.
حديثنا اليوم عن موضوع الوزن الزائد فيعتبرمن المشكلات الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس وقد قد تسبب لهم القلق والتوتر ، بالاضافة الى تعرض الشخص الى الاصابة بالعديد من الامراض والتي من أهمها الاصابة بالسكر وأمراض القلب .
وقد يلجأ العديد من الاشخاص الى الطرق التقليدية لخسارة الوزن مثل بعض الادوية أو اتباع نظام غذائي معين أو التدخل الجراجي، ولكن هل فكرتم يوما في استخدام طرق التدليك التي يعتمد عليها الطب الصيني في خسارة الوزن؟
هذه لطريقة لانقاص الوزن تعتمد على أن كل عضو من أعضاء جسم الانسان مرتبط بطريقة مباشرة بنقاط محددة بالجسم عن طريق مسارات الطاقة، وأن تدليك هذه النقاط يفيد في تحسين الجزء المرتبط بهذه النقاط.
ومن خلال هذه الفكرة يمكنكم خسارة الوزن بكل سهولة من خلال الضغط وتدليك هذه النقاط من الجسم
الاذنالضغط على منطقة الأذن وتدليكها يساعد على تحسين عملية الأيض، الامر الذي يساعد على خسارة الوزن سريعا بكل أجزاء الجسم، ويمكنكم الضغط على منطقة الاذنين برفق لمدة 3 دقائق لمدة لا تقل عن 3 مرات باليوم الواحد حتى تحصل على أفضل النتائج.
الانفوقد تتحدد هذه النقطة بين الأنف والشفاة والتي تسمى النثرة ، فتدليك هذه النقطة لمدة 5 دقائق مرتين باليوم يعمل على السيطرة على الاحساس بالجوع ، وكذلك القلق، فقد يلجأ الكثير من الاشخاص لتناول الطعام فور الاحساس بالقلق.
الذراعتدليك هذه المنطقة يفيد جدا وخاصة أن جميع العناصر الطاقة الداخلية بالجسم تمر بهذه المنطقة، وبتدليك هذه المنطقة تتحرر الرطوبة والحرارة الزائدة بالجسم، ويتم ذلك من خلال تحفيز نشاط الامعاء.ويتم ذلك بتدليك منطقة تحت الزراعين لمدة لا تقل عن دقيقة 3 مرات باليوم.
الساق
يعد تدليك هذه المنطقة مفيد لتحسين الأداء الهضمي والتخلص من الالتهابات بالجسم ، وتقع هذه النقطة أسفل الركبة من الجهة الأمامية ، ويمكن تحديد هذه النقطة بوضع اليد على الركبة لتغطيتها وسوف نجد أن هذه لنقطة موجودة بين الحنصر والبنصر، وتدلك هذه المنطقة لمدة 5 دقائق ولا تقل عدد المرات عن 9 مرات لكل ساق، وقد يشعر الشخص ببعض الالم ولكن الامر لا يدعى للقلق بل يبشر بحدوث نتائج مرضية.
يعد تدليك هذه المنطقة مفيد لتحسين الأداء الهضمي والتخلص من الالتهابات بالجسم ، وتقع هذه النقطة أسفل الركبة من الجهة الأمامية ، ويمكن تحديد هذه النقطة بوضع اليد على الركبة لتغطيتها وسوف نجد أن هذه لنقطة موجودة بين الحنصر والبنصر، وتدلك هذه المنطقة لمدة 5 دقائق ولا تقل عدد المرات عن 9 مرات لكل ساق، وقد يشعر الشخص ببعض الالم ولكن الامر لا يدعى للقلق بل يبشر بحدوث نتائج مرضية.
ليست هناك تعليقات :