يتطلب فقدان الوزن اتباع نظام غذائي خاص، بالإضافة لممارسة الرياضة، حيث ان فقدان الوزن ليس بالامر السهل، الشيء الذي يستوجب طول النفس والتحلي بالصبر والإرادة.
ومع وجود الانتفاخ في كل مناطق الجسم، يسبب ذلك انزعاجا ويجعل الحياة اليومية مضطربة. خاصة مع وجود بعض الأمراض؛ كالسكري، والكلسترول، واضطراب القلب، وكذلك ارتفاع الضغط الدموي.
لكن وجد العلم أن هناك عوامل أخرى تساهم في زيادة الوزن: كقلة النوم، التعب، العادات السيئة في الأكل، الجينات، وأيضا أخذ بعض الأدوية، كلها عوامل مؤثرة على الوزن، وبالتالي تجعل التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم أمرا مستعصيا.
لكن مع وجود هذا المشروب السحري لن تحتاجي بعد الآن لمجهود فكري أو جسدي للتخلص من زيادة الوزن.
إليك المكونات:
- 1 ليمون حامض.
- 60 غرام من البقدونس.
- كأس واحد من الماء.
والطريقة:
- إقطعي البقدونس، ثم ضعيه في خلاط كهربائي.
- أضيفي له عصير الحامض وكأس ماء، ثم امزجي الكل.
- ينصح بشرب هذا المشروب صباحا على معدة فارغة لمدة 6 أيام فقط.
-توقفي عن تناوله لمدة 10 أيام، ثم عاودي شربه لمدة 6 أيام وهكذا.
يتطلب فقدان الوزن اتباع نظام غذائي خاص، بالإضافة لممارسة الرياضة، حيث ان فقدان الوزن ليس بالامر السهل، الشيء الذي يستوجب طول النفس والتحلي بالصبر والإرادة.
ومع وجود الانتفاخ في كل مناطق الجسم، يسبب ذلك انزعاجا ويجعل الحياة اليومية مضطربة. خاصة مع وجود بعض الأمراض؛ كالسكري، والكلسترول، واضطراب القلب، وكذلك ارتفاع الضغط الدموي.
لكن وجد العلم أن هناك عوامل أخرى تساهم في زيادة الوزن: كقلة النوم، التعب، العادات السيئة في الأكل، الجينات، وأيضا أخذ بعض الأدوية، كلها عوامل مؤثرة على الوزن، وبالتالي تجعل التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم أمرا مستعصيا.
لكن مع وجود هذا المشروب السحري لن تحتاجي بعد الآن لمجهود فكري أو جسدي للتخلص من زيادة الوزن.
إليك المكونات:
- 1 ليمون حامض.
- 60 غرام من البقدونس.
- كأس واحد من الماء.
والطريقة:
- إقطعي البقدونس، ثم ضعيه في خلاط كهربائي.
- أضيفي له عصير الحامض وكأس ماء، ثم امزجي الكل.
- ينصح بشرب هذا المشروب صباحا على معدة فارغة لمدة 6 أيام فقط.
-توقفي عن تناوله لمدة 10 أيام، ثم عاودي شربه لمدة 6 أيام وهكذا.
ليست هناك تعليقات :