أفضل و اسهل طريقة لإنقاص 5 كجم في 5 أيام فقط!….أسرع طريقة لا تكلفك شيء.. و دون عقاقير! ….

كثير من الناس لا يعرفون ان هناك رجيم يسمي رجيم الماء ويحرق دهون الجسم ويساعد على التخلص من بعض السموم حيث شرب الماء على الريق يقى ايضا من الامساك وله فوائد جمه

رجيم الماء لإنقاص وزنك

وكشف الأطباء أن الماء يستخدم كرجيم ، فأن الماء يعمل في إزالة الدهون ، فبالتالي يمكن أن نستخدمه في عمل الرجيم ويعتمد رجيم الماء على شرب كمية كبيرة من أكواب الماء في اليوم.

اليوم الاول عليك إتباع الخطوات الآتية:
شرب عدد 8 أكواب من الماء البارد
شرب عصير التفاح ليساعدك في تخليص الكبد من السموم.
وإذا شعرت بالجوع ، فتناول بعض من الفاكهة مثل التفاح – البطيخ – الموز.

اليوم الثانى عليك إتباع الخطوات الآتية:
شرب 10 أكواب من الماء البارد
تناول الخضراوات والتي تحتوي على سعرات حرارية وتمد جسمك بقيمة غذائية كبيرة.
تناول الكثير من الجزر لأنه يعطي الجسم طاقة .

اليوم الثالث عليك إتباع الخطوات الآتية:
شرب 8 أكواب من الماء.
اليوم الثالث قد تحس فيه بعدم الجوع ، كما أن جسمك تخلص من السموم الداخلية في اليومين السابقين.
تناول بعض من الفاكهة والخضراوات مسلوقة وعدم استخدام الملح.

اليوم الرابع عليك إتباع الخطوات الآتية:
في هذا اليوم تلاحظ بإنقاص بعض من وزنك تقريباً 2 كيلو.
شرب 8 أكواب من الماء
تناول فقط الموز ، لانه يساعد في تقليل الوزن.
شرب كوب من الحليب.

اليوم الخامس والأخير إتباع الخطوات الآتية:
شرب 8 أكواب من الماء
تناول بعض من اللحم في حال الشعور بالارهاق والتعب .
وبهذه الطريقه تخسرين 5 كيلو جرام فى ايام قليله جدا وتنقى جسمك من بعض السموم 

كثير من الناس لا يعرفون ان هناك رجيم يسمي رجيم الماء ويحرق دهون الجسم ويساعد على التخلص من بعض السموم حيث شرب الماء على الريق يقى ايضا من الامساك وله فوائد جمه

رجيم الماء لإنقاص وزنك

وكشف الأطباء أن الماء يستخدم كرجيم ، فأن الماء يعمل في إزالة الدهون ، فبالتالي يمكن أن نستخدمه في عمل الرجيم ويعتمد رجيم الماء على شرب كمية كبيرة من أكواب الماء في اليوم.

اليوم الاول عليك إتباع الخطوات الآتية:
شرب عدد 8 أكواب من الماء البارد
شرب عصير التفاح ليساعدك في تخليص الكبد من السموم.
وإذا شعرت بالجوع ، فتناول بعض من الفاكهة مثل التفاح – البطيخ – الموز.

اليوم الثانى عليك إتباع الخطوات الآتية:
شرب 10 أكواب من الماء البارد
تناول الخضراوات والتي تحتوي على سعرات حرارية وتمد جسمك بقيمة غذائية كبيرة.
تناول الكثير من الجزر لأنه يعطي الجسم طاقة .

اليوم الثالث عليك إتباع الخطوات الآتية:
شرب 8 أكواب من الماء.
اليوم الثالث قد تحس فيه بعدم الجوع ، كما أن جسمك تخلص من السموم الداخلية في اليومين السابقين.
تناول بعض من الفاكهة والخضراوات مسلوقة وعدم استخدام الملح.

اليوم الرابع عليك إتباع الخطوات الآتية:
في هذا اليوم تلاحظ بإنقاص بعض من وزنك تقريباً 2 كيلو.
شرب 8 أكواب من الماء
تناول فقط الموز ، لانه يساعد في تقليل الوزن.
شرب كوب من الحليب.

اليوم الخامس والأخير إتباع الخطوات الآتية:
شرب 8 أكواب من الماء
تناول بعض من اللحم في حال الشعور بالارهاق والتعب .
وبهذه الطريقه تخسرين 5 كيلو جرام فى ايام قليله جدا وتنقى جسمك من بعض السموم